Yoga corsi & formazione - Yoga Coach

Incontri di Yoga, Formazione e Crescita Interiore

Propongo le mie lezioni di yoga – che amo definire "incontri di yoga" – sia in presenza sia online. Per i principianti e i nuovi allievi, offro anche una modalità mista per facilitare l'inserimento.
Seguo fedelmente il Metodo Satyananda®, proponendo uno yoga integrato che unisce tutte le pratiche tradizionali: asana, pranayama, mudrā e bandha.
Questo percorso completo permette all'allievo di esplorare progressivamente
le altre "membra" (aṅga) dello yoga:
yama, niyama, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi.
Il mio insegnamento rispetta il lignaggio tradizionale, dove la pratica non è una semplice esecuzione, ma un percorso guidato
per "essere" yoga piuttosto che "fare" yoga.

Le mie proposte

Yoga Class: incontri di gruppo in presenza
( 7/12 partecipanti) oppure online
( 5/ 9 partecipanti).

Personal Yoga: sessioni individuali dove la pratica non viene imposta, ma rivelata attraverso una progressione organica che rispetta l'unicità biologica ed emotiva dell'allievo.

Seminari e Ritiri: eventi tematici in contesti dedicati, ideali per staccare dallo stress quotidiano e ritrovare il benessere naturale.

Formazione Avanzata Yoga (FAY): percorsi dedicati a chi desidera elevare la propria pratica e immergersi nella filosofia tradizionale attraverso lo studio dei testi classici, per una profonda evoluzione interiore.

Accademia LAIY (Libera Accademia Insegnare Yoga): la naturale evoluzione del percorso formativo precedente.
Qui, attraverso il Metodo YogaVivo™, si sviluppa la capacità di integrare lo yoga in ogni aspetto del quotidiano, rendendolo materia viva.

Nota per l'accesso: per partecipare alle pratiche è richiesto il certificato medico e la compilazione di un questionario conoscitivo sulla salute.

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