Buon anno! Per questo avvio di anno nuovo auguro  che ci sia nel cuore di ciascuno la purezza per innalzare il livello di discernimento con cui si opera, e nelle mani la forza per realizzare quanto si è scelto. Cito quanto a me in passato ha ispirato, pensando di dare così così un contributo a chi in questo momento legge.
"Niente al mondo è assolutamente certo o garantito. Spesso la differenza fra un uomo di successo e un fallito non consiste nel fatto che uno ha una maggiore abilità o idee migliori, ma nel suo coraggio di scommettere sulle proprie idee, di assumersi un ben calcolato rischio, e quindi di agire." M. Maltz

​"Fa ogni cosa come se facesse la differenza."
William James (1842-1910) psicologo e filosofo autore de Pragmatismo

​​"Una delle funzioni più importanti di un Coach con la "C" maiuscola è quella di sostenere la crescita personale dei clienti al livello dell'identità. Il senso dell'indentità di una persona  ha un aspetto più profondo rispetto ai suoi valori e alle sue convinzioni, focalizzandosi sulla percezione, da parte dell'individuo, di sé, del ruolo e della mission. I problemi legati all'identità riguardano chi una persona (o un gruppo di persone) percepisce di essere. " Robert Dilts
Considero quanto riportato sopra concetti validi e fondanti per favorire l'espressione di sé al meglio.
Aggiungo che "provare a fare la differenza" è il  leitmotiv che accompagna la crescita personale dell'individuo. Io sono arrivata a pensare che si debba partire con il  fare maggiore sforzo per "differenziarsi da se stessi", essere altro...  Abbandonando vecchie "strutture",  prendendo le dovute  distanze da condizionamenti e dogmi, agendo con la luce della consapevolezza, è possibile avviare un cambiamento.

Bafflement "frastornamento". Ci succede quando troppe alternative ci rendono difficile seguire una direzione o anche solo sapere quale prendere, lasciandoci frustrati o arrabbiati o persino nauseati, ma più di ogni altra cosa esausti... 
Talvolta un eccesso di informazioni contribuisce a creare un senso di blocco. 
Il circolo vizioso si alimenta e amplifica un certo stato di ansia esistenziale per la confusa assenza di scopo delle cose. Nascono  dubbi sulle scelte fatte a suo tempo e si recrimina. 
Capita a tutti di essere frastornati, serve fermarsi, ri-fissare i riferimenti, ri-collocarsi. Lo Yoga coaching può essere la tecnica adatta per ri-partire!

​In questi giorni mi sono ritrovata a pensare alle sessioni di coaching. I coachee con cui entro in contatto sono prevalentemente donne. Di quelle che si interrogano, alla ricerca di una soluzione, donne che non si accontentano di "vivacchiare" ma ambiscono ad una vita piena. Una "vita piena" dopo aver sperimentato una relazione, aver generato figli e figlie, aver dedicato tempo e speranze a carriere, piccole o grandi che siano. Sono donne che non arrivano mai ad un punto ma lo superano. Sono capaci di re-innamorarsi dell'attuale compagno/a o di innamorarsi ancora  a qualsiasi età. Sono donne non alla ricerca di qualcosa ma pronte a dare qualcosa: ai figli, ai genitori, al marito, alla società, all'amante. La sedia di fronte alla mia, rifletto in questi giorni, è sempre occupata da "sorgenti di vita", che si attivano con umiltà e a volte con fatica, nel "sistemarsi", "riaggiustarsi" fino a ripartire con proprie progetti, idee e risorse. Persone, le donne, che cercano un confronto e riconoscono che serve lavorare su di sé, sempre ad ogni età. A queste  donne il mio pensiero affettuoso e stima!